ご飯作りたくないときやレシピを考えたくないときは冷凍弁当に頼ろう！

ご飯を作りたくないとき、あなたはどうやって対処していますか？

外食ですか？お惣菜を買いに行きますか？

しかし、外食やお惣菜だと栄養が偏ってしまい心配ですよね。

お金も高くついてしまいます。

ご飯を作りたくないときは、冷凍弁当がおすすめです。

この記事では、冷凍弁当がおすすめの理由について解説していきます。

疲れた時や休みたいときは、便利なものに頼りましょう！

冷凍弁当を利用するのをおすすめする理由

ご飯を作りたくないときに冷凍弁当がおすすめなのにはちゃんとした理由があります。

一つずつ見ていきましょう。

長期保存が可能

冷凍総菜は冷凍で保存されているため、長期間保存することができます。

これによる大きなメリットが、急な食事の用意が必要なときや忙しい日に便利だということです。

疲れていたり忙しい時、ご飯を作りたくないときというのは、前もってわかることではないですよね？

予定通りにいかないことがほとんどです。

基本的に食材の材料はある程度のメニューを決めて買うことが多いと思いますから、作りたくないとき用のメニューとして食材を買うことはあまりないですよね。

だからこそ、いつ使うかわからないけどとりあえず用意して置ける冷凍弁当が便利なのです。

食材の無駄を減らす

冷凍総菜は必要な分だけ使えるため、食材の無駄を減らすことができます。

新鮮な食材を使う場合、賞味期限が近づいてしまうと食べなくてもいいのに急いで食べなくちゃ！と焦りますよね。

気が付いたら過ぎてしまっていて、無駄にしてしまうこともあるかもしれません。

冷凍弁当は、そのような食材の無駄を減らすことができます。

選択肢が豊富

冷凍弁当には、様々な種類があるので選択肢が広がります。

例えば、

• 高齢者向け
• 子供向け
• 塩分控えめ
• 低糖質
• 無添加

このほかにも、いろんな種類が販売されているので、自分の好みに合った冷凍弁当を選べるという特徴があります。

時短調理

冷凍総菜は調理時間が短くて済みます。

ほとんどは電子レンジでチンするものが多いので、水や火を使わなくていいというのは、ご飯を作りたくないときにうれしいですよね。

栄養バランスが整っている

冷凍弁当は、栄養バランスが整っているものが多いです。

同じお弁当でも、コンビニ弁当やスーパーのお惣菜では栄養が偏ってしまいがちです。

家族にお子さんがいたり、高齢者がいる場合には栄養バランスが整っている冷凍弁当のほうがおすすめです。

イメージが変わる！冷凍弁当は種類が豊富！

冷凍弁当と聞くと、

• 高齢者向けのお弁当なんでしょ？
• あんまりおいしそうな味付けじゃない…

と思っている方も多いかもしれません。

ですが、そんなイメージも変わるような冷凍弁当もあります。

今どきの味付けで食べたいならこれ！

毎日料理している人なら知っている人も多い「デリッシュキッチン」というレシピ動画メディア。

デリッシュキッチンのレシピを作ったことがある人もいるのではないでしょうか？

簡単で美味しい今どきのレシピが多いですよね。

そんなデリッシュキッチンが考案した宅配弁当があります。

1食あたりの単価も700円以下と、外食やコンビニ弁当と比べると高くはありませんよね。

都度購入するということは出来ず、定期購入のみとなっていますが、配送をスキップすることは可能なので必要以上に購入する心配はありません。

高齢者向けのお弁当のような味付けではなく、どちらかというと若い人向けになっているので、お子さんも美味しく食べてくれるのではないかと思います。

無添加にこだわりたいならこれ！

外食でもコンビニ弁当でも、冷凍弁当でも、心配なのはやっぱり添加物。

そんな化学調味料・食品添加物不使用の物であれば、「シェフの無添つくりおき」がおすすめです。

こちらだけ【冷蔵】になります。保存期間は届いてから3日間です。

冷凍ではなく冷蔵なので、保存期間は短めです。

しかし、化学調味料や食品添加物不使用でここまで日持ちがするものはなかなか無いのでご紹介させていただきました。

こちらは弁当ではなく冷凍総菜になるのですが、家族で食べるのであればこちらのほうが便利です。

とはいえ、3日間あれば一人暮らしでも食べきれる量になっています。

一週間に一回のお届けで、必要がない週はスキップすることも可能なので、購入しすぎることもありません。

一週間に一度くらいご飯作りを楽したいと思っている方にはぴったりのサービスだと思います。

【まとめ】ご飯作りたくない日はお弁当やお惣菜に頼ろう！

外食や買ってくるお惣菜と違って、冷凍弁当はメリットがたくさんあります。

• 冷凍なので長期保存が可能
• 食材の無駄を減らせる
• 選択肢が豊富
• 時短調理
• 栄養バランスが整っている

金銭面でも、外食をすることを考えればそこまで高い値段だとは感じません。

保存がきくということは、いざとなった時にもパパっとと対応できるのがうれしいですよね。

ご飯を作りたくないときは誰にでもあります。

そんな時は自分を甘やかして、冷凍弁当に頼ってみても良いのではないでしょうか？

この記事が少しでも参考になればうれしいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。