chimataki– Author –

こんにちは、ちまたきです。 私のおばあちゃん、歳と共に1人で出来ないことが多くなってきました。 なんでも1人でパワフルにやってきた人だから、それがおばあちゃんはきっと辛くて、悔しくて、悲しくて。 うつっぽくなっていました。 イライラしてること...

どうも、ちまたきです！ 2023年、気がつけばもう最終日になりました。 早い！早すぎる！ 本当は去年のように、お世話になった方々に個々にお礼をお伝えしたかったのですが、時間が無く… いや、スキマ時間をYouTubeに全て捧げてしまったというか…動画撮るの...

どうも、うつになって大学を休学した事のある、ちまたきです。 大学を辞めたいと思うほど、辛く悩んでいるそこのあなた。 全てをやめて楽になりたいから、休学ではなく退学を選ぼうとしているのではないでしょうか？ その気持ちよく分かります。 私も全て...

どうも、2人のおばあちゃんたちと暮らしているちまたきです。 現代の日本は、超高齢化社会。 いずれ2人の高齢者を1人の若者が支えなければならないと言われていますよね。 最近では、子が親を介護するのを飛び越えて、孫が祖母や祖父を介護する家庭が多い...

どうも、自己肯定感を高めたいと思っているちまたきです。 最近、ネガティブとポジティブについて考え方機会が多いので、備忘録的な感じで、今の私の考えをまとめます。 結論から言うと、ポジティブは自信に関係すると思っています。 【心が苦しい時、ネガ...

ご飯を作りたくないとき、あなたはどうやって対処していますか？ 外食ですか？お惣菜を買いに行きますか？ しかし、外食やお惣菜だと栄養が偏ってしまい心配ですよね。 お金も高くついてしまいます。 ご飯を作りたくないときは、冷凍弁当がおすすめです。 ...

どうも、家では夜ご飯担当のちまたきです。 今日は疲れているからご飯作りたくない！めんどくさい！ そう思う日はありませんか？ だけど家族はご飯を待っている…迷っている時間もない！ この記事では、そんなご飯を作りたくない日の選択肢をご紹介します。...

どうも、おばあちゃん2人と暮らしているちまたきです。 「歳をとると、赤ちゃん返りする。子供に戻る。」 と言うのを前から聞いていました。 しかし、実際には実感がなくて、なぜ歳をとるのに赤ちゃんになるの？と思っていました。 でも、一緒に暮らしてみ...

どうも、肌が弱いちまたきです。 子供でも使えるほど肌に優しいと有名な、紫外線予報の日焼け止めをご存じでしょうか？ 1歳から使用できるほど低刺激なので、肌が弱い方でも安心して使用できます。 この記事では、紫外線予報のさらさらuvスティックと、uv...

どうも、HSPのちまたきです。 HSPの方は、仕事選びに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？ 私も、自分に合っていると思う仕事を探すのにとても苦労しています。 ですが、いろんな仕事を経験してみて、HSPに向いている・向いていない職業がなんとなく...