2023年9月– date –

どうも、2人のおばあちゃんたちと暮らしているちまたきです。 現代の日本は、超高齢化社会。 いずれ2人の高齢者を1人の若者が支えなければならないと言われていますよね。 最近では、子が親を介護するのを飛び越えて、孫が祖母や祖父を介護する家庭が多い...

どうも、自己肯定感を高めたいと思っているちまたきです。 最近、ネガティブとポジティブについて考え方機会が多いので、備忘録的な感じで、今の私の考えをまとめます。 結論から言うと、ポジティブは自信に関係すると思っています。 【心が苦しい時、ネガ...

ご飯を作りたくないとき、あなたはどうやって対処していますか？ 外食ですか？お惣菜を買いに行きますか？ しかし、外食やお惣菜だと栄養が偏ってしまい心配ですよね。 お金も高くついてしまいます。 ご飯を作りたくないときは、冷凍弁当がおすすめです。 ...

どうも、家では夜ご飯担当のちまたきです。 今日は疲れているからご飯作りたくない！めんどくさい！ そう思う日はありませんか？ だけど家族はご飯を待っている…迷っている時間もない！ この記事では、そんなご飯を作りたくない日の選択肢をご紹介します。...

どうも、おばあちゃん2人と暮らしているちまたきです。 「歳をとると、赤ちゃん返りする。子供に戻る。」 と言うのを前から聞いていました。 しかし、実際には実感がなくて、なぜ歳をとるのに赤ちゃんになるの？と思っていました。 でも、一緒に暮らしてみ...